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根据你的描述，你这种情况可能是钙质缺乏引起的抽筋可能会引起毛细血管慕训破裂，我建议你可以尽快补充钙质，可以服用高 钙片 ，近饥导 孕妇殊叨 钙，乐力等钙制剂。平时饮食多吃一些含有钙质较多的海产品，平时饮食要合理，营养合理搭配。
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你好。有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯 牛奶 。多吃豆制品。
你好，这种情况首先是缺钙导致的抽筋，发青也是肌肉痉挛导致的毛细血管出血建议去医院查一下 微量元素 和 血常规 就可以确诊，然后才能对症治疗，祝你好运
抽筋可能与 缺钙 和劳累都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.