茶和咖啡均含有咖啡因，有兴奋神经的作用，使心跳加快，孕妇本身血容量增多，作用可能更明显，有些人喝后还会影响睡眠。 孕期 如果要喝，也一定要有度。茶叶中含有茶碱和鞣酸，可影响人体对铁和 蛋白质 的吸收，对孕期缺铁性贫血患者建议不要喝。近视跟 遗传 和用眼习惯关系很大，跟孕期营养研究报道很少。

孕期不建议喝浓茶和咖啡。茶叶中含有2%5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。咖啡也是同样道理，...每天摄入咖啡因超过300毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。因此不建议在孕期大量的喝浓茶和咖啡。