孕晚期是这样，白天适当运动下

你好，根据你说的情况，是由于子宫因增大、压迫导致的，与妊娠期分泌的松弛素使骨盆韧带松弛有关，建议测量血压，保持心情舒畅，少活动，每天自测胎动，睡前喝杯牛奶，有利于改变睡眠质量

这是正常的没事

宝妈可以在两膝盖放个枕头试试

拿热水泡泡脚跟小腿肚～