你好！口苦、咽干、有痰建议多喝水、多吃蔬菜、水果，症状严重的情况下服用清热类药物进行治疗，如双黄连、黄连上清片等。正常的情况下人体呼吸道会分泌一定量的粘液用以润滑气道，在受凉或有感染的情况下呼吸道分泌物增多，就形成了痰液，少量的痰没有咳嗽、发热等情况，注意观察就可。

你好，根据你描述的情况主要考虑为感冒。注意保暖，避免着凉。如果症状严重就要及时去医院检查一下。

多喝水，，

上火，多喝点水

宝妈多喝温热开水，或者可以加点盐，