怀孕7个月后，胎儿开始充盈，子宫增大腹压增高，那就会影响四肢的血运，导致肿胀、麻痛，这是正常现象，何以适当吃一些维生素，还有有利尿作用的果蔬（如西瓜、鲤鱼等）也可以减轻症状，从7个月开始孕妇应该适当的增加运动。第一有利于自身健康，其次也可以更好地促进胎儿吸收营养。