您好： 怀孕四个月了。海鲜什么的最好就布源不要吃了。海里的一些东西寄生虫比较多，而且容易引起腹泻。而孕妇用的药又少之又少。尽量注意口味要清淡一些，多吃白肉，如鸡，鸭，鱼。辛辣的东西也要少吃，孕妇怀孕以后本身体温就会比常人要高些，如果在总是吃辛辣的东西，会造成体内毒素过过。 而坐飞机对心脏不好的毯编人会有影响，不知道你心脏怎么样。葵灿刺还有一些气压的问题，孕妇打喷嚏都会造成腹压增高，对胎儿会有影响的要注意！