根据你的情况，一般的情况下，顺产后，需要使用收腹带的，可以防止内脏下垂，促进体型恢复的。平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查，饮食一定注意全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。