吃过的食物已消化了，怀孕时除了不能吃药，和吃有营养的食物，关键还是心情要好。零食纺细肆可吃但没营养尺碗径惑。奶茶别喝了，里面是奶精勾兑，多喝牛奶，咖啡别喝了，里面有咖啡因。多休息，多散步。别穿高跟鞋。