记录妊娠日记要俗岩求简明确切，并注意包括以下内容： ●最末一次月经日期：该日期是推算预产期的重要依据。 ●妊娠反应：写明妊娠反应起始的时间和消失的日期，以及有哪些反应，如有无厌食、偏食、食欲不振等情况，清晨空腹时是否有恶心、呕裁掏吐的反应，是否有头晕、疲倦、失眠、便秘等状况。 ●胎动日期及次数：记录好第一次胎动的日期（一般发生在18～20周），以及胎动的感觉、胎动次数等。 ●产前检查情况：记录下停经后做过的妇科检查、妊娠试验、超声波、X光等，并把检查结果详细记录下来，便于医生参考。 ●孕期患病及用药情况：某些疾病和药物能使胎宝宝出现畸形，如风疹、流感等疾病，阿司匹林金兵布、安定类、激素类、抗癌药等。准妈妈万一患病，要记录下疾病名称、起止时间、用药名称、药量及用药天数以及用药后的反应等。 ●孕期并发症怀孕期间，常发生一些不适，如便秘、腰背痛、静脉曲张、痔疮及下肢浮肿等，准妈妈应认真记录时间及症状，以便医生参考。 ●阴道出血及流水早期阴道出血可能为流产等，晚期多量阴道流水可能是羊膜破裂，除记录时间外，应去医院检查。 ●历次重要化验及特殊检查结果如血尿常规、血型、肝功能以及B超等。 ●是否曾接触过有毒有害物质或放射线。 ●如果曾经有过情绪过于激烈的状态或者性生活，也应记录下来。