问题分析： 木耳孕妇可以吃！但你在商场是买不到一等木耳！所以泡的时间长点，温水凉水均可，水里放点白面，洗的干净，吃生拌木耳要用开水抄熟才能生拌！ 意见建议： 波菜也要用开水抄熟在炒菜，或拌！波菜不抄会影响丐的吸收！多吃小米，水果，豆类，鱼，肉，祝你健康。