三个月以内吃些叶酸就可以了狗厘，至于钙还有补血的在产检后期再补，最好采用的就是食补，加医生推荐的每个时期医嘱用的常规药品。建议你多吃些大枣核桃等方面的营养食品，按现在的生活其实营养是够的只是因为孕妇是个特殊群体要满足两个人的需求，有时候吸收是匪布惠个难题，至于你说的营养品，我建议你以后不要吃很多，因为里面的额东西毕竟不是很清楚，按现在时代的正常饮食是可以满足孩子和你的正常需求，没有必要苛求，至于产检后期真正要补的是血和钙，要想为孩子更好少量吃些问题也不大灿串，产检医生一般都会根据实际情况给你适当的医嘱了，其他的真没有必要太超新。