可以吃香蕉哦，多喝开水

可以使用的，在直肠不影响的。

便秘和自身的体质以及饮食结构，运动减少有关系的，建议多喝水的，饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时适当的运动，腹部按摩，游泳，跑步等都是会促使胃肠道蠕动加速排便的，大便已经在直肠排泄困难可以使用开塞露通便解决的。

多吃点香蕉