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哺乳期不能吃皮蛋。哺乳期不能吃皮蛋的原因：皮蛋富含铁质、必需氨基酸、 维生素E 。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙劳搂质，影响钙的摄取，可能造成哺乳期妈妈 缺钙 ，对乳汁也有影响。另一方面，皮蛋中含有铅，会通过乳汁输送给宝宝。皮蛋中的铅被宝宝吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失，会出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等。所以为了妈妈的健康和宝宝的健康发育，哺乳期妈妈应该不吃皮蛋。妈妈法宝残要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物荒震;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没营养的 垃圾食品 。
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吃一两个没有关系的不要多吃,有一些皮蛋是含有铅的。
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以适当的吃的，营养价值是比较高的，另外是需要注意休息和营养，促进身体恢复的。一般一个月内是需要禁止性生活的。
坐月子能吃皮蛋瘦肉粥，皮蛋含有丰富的矿物质，脂肪和热量却不如鸭蛋多，皮蛋能增进食欲、中和胃酸、降血压、养阴、止血、止泻，还有皮蛋能保护血管和大脑，瘦肉含有丰富的 蛋白质 ，非常适合在生产中消耗很大的正在坐月子的妇女食用。