一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

龙虾不可以吃，火气大，基围虾可以吃的，那个补钙

偶尔吃一次是可以的，要注意营养搭配合理，多补充维生素，对胎儿发育有利的。

不可以吃

你好，龙虾营养价值丰富，对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充孕期营养，还有通乳的作用。从这方面来看，孕妇是可以吃龙虾的，不过由于孕妇体质特殊，所以吃龙虾时仍有许多事项需注意。孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。