满意回答
吃红糖好，因为红糖是甘蔗的原浆做的，可以补血。 据测定，每百克红糖含有钙150毫克，铁6、7毫克及其它微量元素。产妇分娩后，出血多，体力和精力消耗很大，喝些红糖水，既能补充热量，又可以增加血容量，对身体恢复显然有好处。红糖对产后子宫收缩、恢复、恶露排出以及乳汁分泌，有明显促进作用。同时由于红糖含葡萄糖多，使血液中糖分增高，故利尿作用较强，有利于产妇保持泌尿系统通畅，减少因卧床时急吉训间长或伤口疼痛造成的排尿不畅，防止尿路感染。但是，红糖只是在产后7—10天能够发崭导挥它的好处，超过10天，子宫逐渐恢复正常，阴道排出的恶露逐渐减少，如果继续饮用红糖水，其活血化瘀作用，可使产妇恶露中排出的血量增加，出血时间延长。此外，红糖具有温补作用，在夏季或患发热性疾病时，如果大量食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发生脱水，甚至诱发中暑。 而白糖除了具备红糖的一些功效外，还具有润肺、生津功效。除了给产妇食用外，有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的患者，食用后对补充热量、改间惠善血循环都有帮助。
为您推荐：
其他回答
问题分析： 可以的， 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。 意见建议： 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意首先保证休息时间和质量。
吃红糖好，但是虽然产妇吃红糖好，但是一定要适量，因为产妇运动少，进食过多的红糖，多余的糖被吸收转化成脂肪，可形成产后身体肥胖。对于这一点，应引起产妇们的高度重视。
吃红糖好，补血的。白糖吃多了可能会造成糖尿病的。
我的经验是红糖好，有补血功能，还能促进恶露的排出。看下面这篇文章说得更详细一些： 红糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还含有核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功...