其实产后有脱发的情况也是属于正常现象的，这是因为在怀孕时受到雌激素的影响所致的，从而使新陈代谢变慢了，就会有这种情况了。只要等小孩出生后的一段时间，你的这种情况就会有所改善的。而在日常生活中，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强维生素，也是对改善你这种情况，有很好的帮助的。

要注意营养调养，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要增加优质 蛋白质 和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品，确保足够的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。祝你身体早日恢复健康，摆脱疾病的痛苦。

您好，脱发患者的护理上班我们首先注意 洗头 时候的内容。脱发患者注意适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，协助系统及时排出废物，使头发干净生长。建议去专科医院检查清楚，早医治，免得耽误医治。尽早摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。