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你好，产后哺乳期不管是否来月经都需要重视避孕事宜，在避孕方式上比较推荐的是宫内节育器近惠方式，在产后42天复诊时只要子宫恢复正常，没有禁忌症，就可以放置宫筛玻内节育器；此外可以采用避孕套、皮下埋植剂方式避孕，比较不推荐浅导堡的是口服避孕药方式，影响母乳喂养。
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正常来说都是用避孕套哦，因为哺乳期不建议吃药的．而且对身体伤害较大的．上环也会引起个别不舒服的，毕竟每个人的体质不同的．所以安全起见还是避孕套吧．
产后如果完全没有母乳喂养而是人工哺乳的妈妈，避孕措施的选择可以多样，口服避孕药或者使用避孕套都可以，但如果是母乳喂养就建议使用避孕套，不建议用药物避孕，因为药物会经过母乳被小宝宝吸收。
一般来说，如果是哺乳期，即从产后的第一次性生活开始，就是应该要注意避孕，哺乳期妇女的避孕原则是安全有效，不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。女方而言，可选用宫内节育器，男方中最简单有效的方法是使用避孕套。
均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。肉类是蛋白质的重要来源，也是哺乳期妈妈饮食中重要的一类，最好各种均吃，当然也需考虑个人喜好。
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