1.正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持北虏一定的规律性就不能认为是月经不调。 2.月经周期不稳定，排卵期洞绣蔑计算公式为： 　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天； 　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。 　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10)以及将最长的规律期减去11(37－11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。 请糟缠给予采纳！谢谢！！