问题分析： 王老吉凉茶中含有大量的一些偏凉的草药，如果自己上火了，多喝一喝温水 意见建议： 孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物. 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物