你好，人流五天都没休息好，还吹了风，喝冷饮，现在肚子疼的不能动，这种情况你一定要多卧床休息好，吃一些红糖水煮蛋，这样对恶露的恢复会更好的，要注意最好是不要出家门为好，可以轻轻按摩一下肚子的。