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月经不正常排卵就不好，我朋友富辨就是没有排卵，上个月吃的那个叫SHOW利孕安胎肿亲，吃了一个月就有排卵了，就是质量不是很理想。你和她情况差不多啊，推荐给你这个，希剩挎套望能帮到你
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两人同时去医院做检查，如果身体健康就开始吃叶酸，等女方确认怀孕了男方就可以不用吃了。
买点大麦茶、炒麦芽、麦片（不是燕麦）、巧克力，多吃韭菜，都是回奶的。
把身体养好最重要了，包括精神状态哦，当然最好经济要保障
亲，一般怀孕前亲可以提前3个月服用叶酸，注意保证睡觉，营养一定要均衡!