问题分析： 您好，葛絮您的这种情况搂蔑匪考虑供血不好，建议补一点钙和铁，平时要多吃耗搁黑色的东西 意见建议：像黑芝麻，黑木耳等都是不错的，还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错，多运动，运动前后避免情绪激动