1、一定记得吃叶酸，过慕锈了3个月吃也没用啦，后悔就晚啦 2、心情一定要好，你的心情影响孩子的性格 3、千万别胡思乱想，坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康 4、饮食清淡，多样化，多吃水果。 5、尽量不看电视之法电脑，要是看也看喜剧，千万别看悲剧或者鬼片 6、一定保证规律睡眠，规律排便 7、别再用彩妆 8、别吃药，清凉油、药膏都不能用 9、不能吃容易宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等 10、不吃冷饮含防腐剂的食品，辛辣食品、腌制食品。宝妈还可以下载【宝宝树孕育】这个手机软件，大家一起学习近殖队孕期经验！里面还有很多实用的小工具哦！