你好，人流以后一个月不能碰凉水，尽量要用温水的。人流以后最好休息一星期再去上班，不能用凉水。人流以后更要注意营养和其他的事情的。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。