根据我的多年的临床经验，本人分析孕妇贫血就会奶水少，奶水是气血生的，气血足的人奶水也多，可以吃点铁剂，中度贫血就不要靠食物来补了，太慢，不能应急的，和孕期吃一样的铁剂就可以了