问题分析： 你好，是可以的。不必担心。建议多吃水果和蔬菜，禁食辛辣刺激性食物。 意见建议： 建议放松心情很重要，适当活动，增强体质，保持愉快的心情，有利于胎儿发育。做好孕期检查。