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你好,孕期便秘是正常的,因为怀孕了宝妈要有足够的水份才会有羊水,宝妈应该多喝水,多吃些新鲜的蔬菜水果
吃点清淡的,多喝点水,吃苹果和香蕉或牛奶……
多吃蔬菜水果粗粮,多喝水。
多吃香蕉,蜂蜜水,少吃辛辣
多吃水果,多喝水。
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你好,孕期便秘是正常的,因为怀孕了宝妈要有足够的水份才会有羊水,宝妈应该多喝水,多吃些新鲜的蔬菜水果
吃点清淡的,多喝点水,吃苹果和香蕉或牛奶……
多吃蔬菜水果粗粮,多喝水。
多吃香蕉,蜂蜜水,少吃辛辣
多吃水果,多喝水。