我怀孕三、四个月的时候也感冒过，为保险起见，我没有吃任何的药。感冒是可以通过自身的调节，不吃药自愈的。首先要有良好的心态，调节胃口，不能不想吃就不吃，这只会使情况更为糟糕。不想吃眼前食物时，可以考虑吃些面条或粉、粥之类的；第二，多喝开水和适合的汤水（比如雪梨煲排骨），保持水份充足，滋润嗓子。第三，保持充足的休息时间，但注意不要老是睡觉或躺查化在床上，这也会使情况更为糟糕；第四，尽量保持所处的射高环境通风，做些适合的有氧运动，散步之竞基沙类的。