多喝水，饮食清淡点

怀孕期间出现咽喉肿痛，也是常见的现象，考虑是呼吸道感染了，要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，注意环境的温度和湿度适宜，有助于呼吸道疾病的早日痊愈，如果出现发烧，或者症状进一步加重，要及时看医生，考虑使用阿莫西林之类的药物，这类药物对宝宝的影响很小，可以使用的。

可以去医院看看，