健康指导：节食减肥对身体影响很大，会导致 营养不良 ，就是再补充 维生素 片，也不能保证身体营养所需。尤其是为了减肥也不能服用酚酞片，它是一种导泻药，长期吃还容易导致电解质紊乱。所以减肥还是要寻找一种科学的 减肥方法 ，这样才能达到安全的、好的减肥效果。

孕期可以补充微量营养素，如、爱乐维、玛特纳、善存等，它们里都含有叶酸。孕妇的叶酸要求在0.4-1mg就可以了，每天吃一次。因为叶酸是胎儿脑细胞壁和血细胞壁不可缺少的原料，因此孕期应该补充。

你好，你可以先吃 叶酸 片，在 怀孕 4个多月开始服用福格森建议你在怀孕早期要保持心情愉快，不做剧烈运动，定期做好 孕期 检查，营养合理均衡

你好， 善存多维元素片 和螺旋藻都能够补充 微量元素 及人体必须的维生素。两者是可以一起服用的，但是对 低血压 没有纠正作用，可以通过服用益气养血的药物改善。