孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 意见建议：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

早孕反应，尽量吃就行，不必过度担心，没事的

早期要补叶酸，最好买叶酸亚铁片，也可以预防贫血，这个时间可以的话做一些动物血吃，很多孕妇怀孕后开始出现贫血，而且很难补回来，你要加油哦

定期产检，这个一定要有，任何检查都不要错过才会有个健康漂亮的BB

最后几个月要吃些坚果，多吃鱼。我吃了三个多月的核桃了，快吃吐了