月经期间多休息，多吃点补血的，不要让自己劳累

俗称的痛经啊，

那是痛经现象，是由于子宫狭隘或子宫收缩引起的持续性或间续性疼痛，属于普遍现象，建议多喝草茶等温和性食品，戒吃生冷食物，喝红糖水或用热水敷于疼痛位置会很快起效

欠操

就是痛经啊，大部分的女生月经前都有一定程度的痛经，是正常的，但是如果严重的话，建议用中药调理一下