满意回答
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B 1、维生素B 2、铜灿叹 维生素E 、微量胡萝卜素和矿物质等。医用，茭白清湿热，解毒，催 乳汁 ，其中的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制趋近酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，布刺使皮肤润滑细腻。适宜患有高血压、 黄疸 型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，吃茭白不好，茭白外披绿色叶鞘，内呈三节圆柱状，色黄白或青黄，肉质肥嫩，纤维少， 蛋白质 含量高。但它含有草酸，食用过多会影响人体对钙的吸收。
您好，孕妇可以适当吃茭白，建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。
不想吃正规的饭菜可以吃点 零食 一类的，干果水果什么的。山查片，或者吃吃话梅什么酸的东西 孕妇 什么时候吃东西都是正常的比如半夜起来吃西瓜，只要自己想吃，怎么样都可以。