您好，豇豆是非常好的蔬菜，营养价值很高，孕妇当然是可以吃的，孕妇需要补充各种营养所需，一个星期吃一次即可，不要多吃，坐月子也是可以吃的，对月子恢复是有帮助的，婴幼儿最好暂时不要吃，毕竟还小，胃肠道消化出于生长阶段，还是以母乳和辅食为主