你的情况按6月16号计算，查3天是3个月的。

怀孕日期是从末次月经开始的那天算起，你的情况怀孕有3个月左右了。怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检，注意休息。