月经不调主要是子宫和卵巢出了一点问题，女性尽量不要吃避孕药，也不要流产，这样会对子宫和卵巢的伤害非常大的，身体机能也会受到影响，另外平常的时候要注意保暖，女性不注意保暖的话很容易造成宫寒的现象，然后就会引来痛经，月经周期不稳，来月经的时候血块比较多等等一系列的问题。 可以试试看（郑九味御妃茶） ，合...理调节女性经血，从根本改善女性月经不调的问题。 平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

能吃，但要控制寒冷的食物进口，你脾胃有寒口才臭。