孕晚期7个月半开始晚上睡不好觉，下后背及2腿酸得很，都要下半夜才能睡 想睡睡不了很烦燥啊？求速效缓解方法，有没同是天涯沦落人啊？

孕晚期7个月半开始晚上睡不好觉，下后背及2腿酸得很，都要下半夜才能睡。想睡睡不了很烦燥啊？求速效缓解方法，有没同是天涯沦落人啊？
管嘉惠_clgD    2014-02-24 17:54    

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宝妈跟我差不多啊，你可以晚上临睡前1小时喝杯热牛奶，然后睡觉前用温热水稍微烫一些的，没到脚踝处泡劣斯耗泡脚，睡前再毫悟让老公碗化给你按按摩，稍微会缓解下

倪珍丽_NpCh   2014-02-24 18:00
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我也是，晚上睡不好白天很困也坚持不睡，晚上很累了就睡的着了

能奥婷_QYHy    2014-02-24 17:59

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