您好，气血两虚可吃些评葛益气养血口服液来了唤贸调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。平时吃点阿胶，大枣，逝缘当归，黄芪也可以加在汤里。乌鸡汤都是不错的补气养血的方法。