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孕期的饮食习惯要注意均衡，特别是怀孕后对蛋白质的需求会增加，挑食可能导致营养不良，贫血等情况，吲哚食物富含蛋白质，絮旧乐维生素的夕搂食物，如鱼、禽、蛋、奶等。以府
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怀孕初期是小产和畸形的高发阶段，一定要注意，不要接触 辐射 物，不吃辛辣刺激的食品，不吃如辣椒，胡椒，桂圆，山楂，薏仁，黑木耳，甲鱼，海蟹等食材。
尽量避免吃高蛋白和海产品，孩子有过敏的情况产生，家长要观察孩子是对哪一种食物发生了过敏，在添加辅食时也要注意先少量的添加，如果孩子没有发生过敏反应，消化良好，再逐渐增加辅食的量。
你好，怀孕期间孕妈要注意饮食调理，要保证蛋白质充足，补充好营养。但是要注意辛辣的食物、螃蟹、甲鱼、浓茶和咖啡是不可以吃的，以免导致流产。另外多休息，保证充足的睡眠。还有要避免性生活，以免容易流产。