指导意见： 加强营养，可适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物，女方可在怀孕前三个月开始补充叶酸，预防神经管畸形。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠时间。须戒烟酒，不随便服用药物。预防感冒，坚持适当运动，提升自身免疫力。