各位亲爱的宝妈，我每天只喝一颗钙片和一颗DHA,够用了吗？有孕妈朋友说一天一颗钙不够，要喝两颗了！
赫连博涛_yqTO 2014-08-02 08:33
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按照件险说明书上的用量服用就行，各种钙片不一样的，有的吃一个，有的可能需要源俗吃两个，含钙的量不一样的。适当吃一些钙片 补钙 效果好一们命降些，平时也可以喝牛奶，骨头疼，虾皮都是很好的。
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已经足够了。
这个是否够用，取决于你吃的钙片的品牌呢，有的钙是一天一颗，有的就是要求一天两颗的，你可以看一下说明书，根据说明书上的量尺即可，一般上面会有含量以及用量说明的呢
亲，这个也不一定的，每种钙的含钙量是不相同的，需要根据说明书服用就可以的，并且平时还可以多吃含钙高的食物，像豆制品或是骨头汤都是不错的含钙食物。