多吃瓜子类食物可防不育　　瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。女性朋友可以配合利孕安胎促进排卵，优化卵泡有效提高成功怀孕机率！

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十多年不怀孕建议夫妻双方都到医院查体，如果女方查没有毛病，检查男方看看生殖器，查查精子，如果男方无精或精子少或有其他疾病都可以导致不孕。假如双方都没毛病，可做人工授精，或试管婴儿。

你好，这个的话呢，应该是有治疗好的例子的呢，你看下论坛里面备孕的故事就是了的呢。关键是看你自己的信息的呢。