哺乳期提倡妈妈多吃营养而易消化的食物，过多的零食可能影响妈妈的正餐，在零食的选择上建议选富含营养的种类，营养有限的零食不建议多吃，偶尔解馋未尝不可，但尽量少吃。

您好：考虑您说的情况，一般哺乳期间可以吃西红柿，对身体很好的，哺乳期间要注意多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物的，注意多喝水多休息，不要剧烈运动，以免影响乳汁分泌，同时要保持心情愉快，祝您健康快乐。

西红柿是一种富含维生素c的优质的食品，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。女生来例假的时候是可以吃西红柿的。

西红柿是可以吃的，西红柿有很多维生素，吃西红柿可以补充维生素和矿物质，吃的时候最好烫熟了吃，或者做番茄汤都是不错的选择。最后西红柿最好不要吃多，毕竟是凉性的食物。