不要思虑过多，保持良好心态，做好孕期保健和定期孕检就好。

在怀孕期间，可以多吃新鲜水果蔬菜和其它营养丰富、易消化的食物，如鲜牛奶、瘦肉、鲜鱼，注意保持营养均衡就好。