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产后四个月如果没有在母乳喂养的话，减肥什么的可以考虑的。饮食稍微控制点，运动量稍微增加凡险劣点，靠自然行脑 的方法不行的话去中医院做院梅针灸减肥也是可以考虑的哦
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最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。
你好，俗话说，苦夏苦夏的嘛，夏天天气炎热，人的胃口会自然下降，所以自然会瘦一点。多运动运动。尽量自己带宝宝。
亲，宝宝在哺乳期是不建议减肥的，不过亲平时可以多运动。这个就是减肥最有效的方法，还能让瘦下来的肉变得紧致哦。