生完宝宝了 刚出月子宝宝没有母乳喂养 请问如何减肥啊？孕期胖了四十斤，没有怀孕的时候一百斤怎么吃都

生完宝宝了。刚出月子宝宝没有母乳喂养。请问如何减肥啊？孕期胖了四十斤，没有怀孕的时候一百斤怎么吃都吃不胖怀孕后期一下子涨了五十斤生完还140如何能减肥啊。
匿名用户    2015-01-29 15:59    

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少食多餐！多辨导吃水果！还在浦乳期！只能这样！保持持奶水充足啊！不能因为减肥让孩子没的吃吧索唤！典生训多做运动带孩子！会瘦下来的！不要操之过急！

匿名用户   2015-01-29 16:07
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其他回答

刚出月子，身体没完全恢复，你别先减肥那，在好好补补身子一个月，在好好减肥吧，减肥很容易的，每天三吃半饱，天天去跑步练瑜伽就行了，

匿名用户    2015-01-29 16:09

做瑜伽吧，这个时候是关键哦

匿名用户    2015-01-29 16:06

跑步

匿名用户    2015-01-29 16:04

生完孩子，，现在九十斤

匿名用户    2015-01-29 16:03
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