有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对缘队许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时贵抓锈你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，用殖并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。