你的上述症状考虑是早孕反应的表现，建议保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少食多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般孕12周左右，早孕反应会消失。

吃清淡的

正常，尽量吃自己喜欢的，清清淡的

正常的，多吃点水果

你好,这是正常反映；早孕反应一般是从6周开始的,部分可能会出现恶心,呕吐,食欲不振,尿频等等症状.12周慢慢消失.但不是每个人都会出现症状的。