你好，建议你不要使用明矾了，对胎儿发育有影响的。孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。 怀孕后，怀孕初期，特别是2～3个月内容易流产。尽量避免激烈运动、乘坐震动厉害的车...子或冷水浴，不要攀高、提重物及压迫腹部的动作。