生近录剩完孩子多长时间了？若没出月子就尽量不要自己换，多在床上躺着。我当时生完孩子六个月抱孩子裁报走路超过十分钟就会腰疼。都是累的，多歇歇吧慕细。另外，夫妻同房不要太多，稍稍克制些吧。